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Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 22. August 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    1 Samstag • 22. August 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 2
    • Samstag, 29. August 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    2 Samstag • 29. August 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 3
    • Samstag, 05. September 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    3 Samstag • 05. September 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 4
    • Samstag, 12. September 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    4 Samstag • 12. September 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 5
    • Samstag, 19. September 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    5 Samstag • 19. September 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 6
    • Samstag, 26. September 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    6 Samstag • 26. September 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 7
    • Samstag, 10. Oktober 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    7 Samstag • 10. Oktober 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 8
    • Samstag, 17. Oktober 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    8 Samstag • 17. Oktober 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 9
    • Samstag, 24. Oktober 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    9 Samstag • 24. Oktober 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 10
    • Samstag, 07. November 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    10 Samstag • 07. November 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 11
    • Samstag, 14. November 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    11 Samstag • 14. November 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 12
    • Samstag, 21. November 2026
    • 08:15 – 09:00 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    12 Samstag • 21. November 2026 • 08:15 – 09:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
13.05.26 17:18:24